Ernæringsmessig tilskudd kan forbedre humøret & amp; amp; Avlaste Stress

/L-Theanine- Theanine utspring i bladene av Camellia Sinensis anlegget og er til stede i manyteas. Det er naturens egen stresset bøte fordi det roer nervene, lindrer angst og reduserer stress uten å ha en beroligende effekt på kroppen. Theanine stimulerer produksjonen av alfa bølger i hjernen, som fremmer avslapning. Theanine hjelper også ved fremstilling av beroligende aminosyrer slik som dopamin, GABA, og tryptofan. Theanine er tenkt å senke blodtrykket og redusere psykisk og fysisk stress samtidig forbedre kognisjon og humør, og øke kroppens immunrespons på infeksjon.

Theanine er anerkjent som et trygt kosttilskudd.

same /S-Adenosyl metionin samme (uttales Sammy) er en co-substrat, en non-protein kjemisk forbindelse som er bundet til et protein. Det er nødvendig for biologisk aktivitet til proteinet og er vanligvis en organisk vitamin. SAMe er laget av ATP (energi) og metionin (en aminosyre som finnes i proteinrik mat) og er involvert i metylgruppe overføringer, en 4-atom vedheng. Same regulerer uttrykket av gener og er involvert i over 40 metabolske reaksjoner.

Same regulerer virkningen av ulike hormoner og signalstoffer inkludert adrenalin, serotonin, melatonin og dopamin. Når SAMe mister sin metylgruppe det blir en homocystein, som kan være giftig om lov til å bygge opp. Vitamin B konverterer homocysteines inn en antioksidant glutation eller tilbake i metionin. Når

er tilstrekkelig samme i kroppen, øker det virkningen av stemnings forsterke budbringere som serotonin og dopamin. Samme er tilgjengelig som en ernæringsmessig og kosttilskudd.

D-phenylalanine- D-fenylalanin er en essensiell aminosyre som beskytter kroppens produksjon av endorfiner, "happy" hormoner. D-fenylalanin er en forløper til tyrosin, dopamin, noradrenalin, adrenalin, og melanin. Enkefalin nedbrytning er nedbryting av endorfiner. D-fenylalanin inhiberer denne reaksjonen tillater kroppen å ha en analgetisk og antidepressiv effekt av de endorfiner. D-fenylalanin brukes i kronisk smertebehandling med ingen bivirkninger eller kvalme.

Den antidepressive aktiviteten skjer ved at dens forløper L-fenylalanin, som spiller en rolle i syntesen av nevrotransmittere dopamin og noradrenalin i hjernen. D-fenylalanin forekommer naturlig i morsmelk, men er også produsert innen mat og drikke.

https://www.universalhealthinfo.com/Supplements_for_Stress.html Anmeldelser