Hvordan å løfte deg ut av Seasonal Depression

Hug og kysse den du elsker ofte å holde lykkehormoner høy. Rørende og kjærlig de som betyr mye for deg kan bidra til å løfte deg ut av sesongmessige depresjon.

Kosing er en fin måte å føle seg bedre og holde depresjon hormoner i sjakk. Prøv å holde hendene på sofaen med din kjære eller lå mot ham mens du ser på TV. Klem ofte når du passerer hverandre i huset og kysse så mye du kan. Kroppene våre trenger berøre for å hjelpe oss til å føle bra og holde våre sesong depresjon symptomer på et minimum. Plus, vil du finne at det bidrar til å holde forholdet levende og lidenskapelig når du hele tiden trykker. Så, er du faktisk gjør to gode ting ved klemming og kyssing din kjære mer

bilder

Nyttige tips:.