Hvordan takle en daglig commute

an være mulig for deg å starte arbeidet enten tidlig eller sent, jobbe dine timer og så gå hjem tidlig eller sent å unngå rushtrafikken. Alternativt, kanskje ved å jobbe ekstra timer, kan du tjene nok tid i stedet for å ta en dag eller to i måneden, slik at du kan unngå rushtrafikken helt på disse dagene. Hvis arbeidsplassen din må være bemannet mellom bestemte timer, så se om du kan dele med en kollega, slik at hvis du kommer tidlig, kommer de senere, og du dekker for hverandre.

Arbeid hjemme

Hvis det passer jobben din, se om du kan arbeide hjemme for en dag i uken.

Mange mennesker trenger faktisk ikke trenger å være i jobb hver dag, og med litt forsiktig planlegging, bør du være i stand til å organisere arbeidet slik at du sparer oppgaver som ikke involverer andre mennesker til å gjøre hjemme. Hvis sjefen din ikke er opptatt av, fortell ham eller henne hvor mye mer arbeid du vil være i stand til å få gjort hvis du ikke er pendling. Med teknologi så avansert som det er i disse dager, kan du være i konstant kontakt med kolleger uten faktisk sitter på et kontor med dem.

La god tid til å få til å fungere

Prøv å organisere livet ditt slik at du kan få til å fungere i god tid. Hvis det tar en time å få til å fungere når trafikken er gjennomsnittlig, så gi deg selv en ekstra femten minutter for å gi rom for forsinkelser. Hvis det betyr å ta frokosten din med deg, og så bli det. Hvis du er rushing å få til å fungere, og er sent på grunn av trafikkproblemer, er du sannsynligvis til å komme litt stresset og sint, noe som ikke er bra for stress. Og hvis alt er i orden og du kommer tidlig, så kan du la for hjem litt tidligere enn vanlig.

Sjekk trafikken nyheter

Sjekking av nyhetene for eventuelle forsinkelser på veiene eller tog er en god måte å forberede deg på en vanskelig reise. Hvis du kan unngå visse hotspots, vil du være mye mindre stresset, selv om du må forlate litt tidligere enn vanlig. De fleste radiostasjoner har trafikk nyheter i morgen og Internett er også en god ressurs, spesielt hvis du arbeider i en by, og må reise med buss eller t-bane. Dette er spesielt viktig hvis du er midt i dårlig vær -.

Det er ikke noe verre enn å vente på busser som ikke kommer inn midt i en snøstorm

En liten bit av forberedelse og forgrunnen tenkt vil stå deg til god nytte når pendling. Ikke la det få deg ned; understreke om ting du ikke kan kontrollere er utmattende og dårlig for helsen din. Anmeldelser