Insanity Workout And The P90x Workout

For de siste fire-fem årene har P90x workout vært standarden for i hjemmet trening DVDer. Det bokstavelig talt har endret måten vi trene hjemme, men det siste året har det vært en annen trening på vei oppover. Det kalles Shaun T sinnssykdom Workout, du har kanskje hørt om Shaun T, han er best kjent for sin svært populære Hip Hop Abs trening. Men Insanity er ingenting i det hele tatt liker Hip Hop Abs Workout; det er en ekstrem trening program.

So hvilket program som er bedre? Først av, jeg er ikke engang sikker på om det er rettferdig å sammenligne de to, fordi de passer to helt forskjellige typer mennesker. De er begge utrolig utfordrende, og både arbeid. Du må bare bestemme hva du ønsker å accomplish.Here er fordelene med P90x: Hver treningsøkt fokuserer på en annen region av kroppen, slik at musklene grupper tid for hvile og vekst. Det er 90 dager! Du har 3 måneder på å gå ut og få kroppen rippet. Muskel forvirring, er P90x stor for resultater fordi den ikke tillater musklene å tilpasse seg treningen rutine.

Muskel, muskler, muskler! Du vil bygge muskelmasse gjennom rutine og lære noen søte øvelser. Variety, P90x tilbyr muskeltrening, Spenst, kickboksing og yoga og en killer abs rutine. År med resultater, er grunnen P90x fortsatt populær etter 4 år, er fordi det virker! Du får en ernæring guide, fitness guide, og calendar.Here er noen ulemper for P90x: Kan bli for tøft for den gjennomsnittlige person. Du trenger ekstra utstyr. Som en Chin up bar, manualer eller motstand band. Tony Horton kan være annoying.

Here er noen fordeler til Insanity Workout: Max intervalltrening; profesjonelle idrettsutøvere bruker intervalltrening, så du vet det fungerer. Ingen trening utstyr som trengs, bare bruker galskap trening kroppen motstand. Shaun T er ikke irriterende å se på. 60 dager! Insanity kan hjelpe deg å se resultater i 60 dager. Fitness guide, ernæring guide, kalender. Pure Cardio, flott for lungene og heart.Here er noen ulemper for Insanity Workout: Kan bli for tøft for den gjennomsnittlige person. Tilbyr ikke noen ekstra produkter som P90x gjør.

For examplemultivitamins, recovery drink, og protein bars.These er begge helt utrolig treningsøktene, og uansett hvilken du velger, vil du se resultater hvis du følger plan.If du ønsker å se mer muskler, så jeg ville valgt P90x, men hvis du vil å se en slankere fysikk, så Insanity er veien å gå. Du kan muligens gå ned i vekt og få tonet med enten workout.The eneste som ville være bedre enn å gjøre en av disse trenings