Nyt ferien og unngå å få fett i sommer

øvelser. En interessant ting er at nesten hver artikkel som gir tips vil inneholde et tips utføre flere øvelser. Sommeren er en god sesong som du kan gjøre mer friluftsliv, og kan føre til mindre injury.Summer er også en god tid for strand ferie. Du kan se noen tips som gjør noen idretter i vannet kan være en fin måte å gjøre en god kroppsfasong. Så ikke bruke all din tid slapper av i sanden. Hvorfor ikke bade? Eller du kan også prøve andre, som kajakkpadling, eller ta en tur-noe du liker og kan brenne kalorier vil gjøre.

Hvis du er for opptatt og ikke har noen tid å gå til stranden for ferie, kan du kjøre tidlig på morgenen eller sent på kvelden. Men ikke kjøre mens den er hydrert. Hvis det er for varmt og fuktig å kjøre utenfor, flytte din går innendørs på tredemølle eller prøve andre aktiviteter Vel, hva med yoga? Jeg tror det viktigste er å nyte hvert minutt i vårt liv uten å ødelegge våre liv i fremtiden. Så, leve sunt og være lykkelig! Anmeldelser