Omgir deg med et sunt miljø
det er tid for å bestille mat, bestille en mindre del av måltidet eller spør servitør eller servitør for en gå boksen. Så før du spiser, pakke mat som du ikke kommer til å spise i å gå boksen før du begynner å spise, på denne måten du vant ikke bli fristet til å spise for mye! Anmeldelser
