Break The Psychological Cycle Of Vektøkning: Use Your Mind å stoppe Diet Wars

g du vil lykkes. Hvis du ønsker å sette en stopper for den psykologiske syklus av vektøkning, start ved å slå alle dine negative selvbilde snakke til positive affirmasjoner. Dvs den beste måten å bryte cycle.Instead å si: se på at fett magen. Det bare vil ikke gå bort. Tenk positivt: Ja, det er min mage fett nå, men det vil ikke alltid være. Jeg har tenkt å være passe, ikke fett. Im overskriften til gym etter jobb today.Keep målet ditt i bakhodet hele tiden.

Skriv ned dine positive affirmasjoner og sette opp visuelle påminnelser om hva du ønsker å oppnå den kjolen du ønsker å kjøpe, at badebyen du er lengsel å besøke i år, eller til og med et bilde av glade personen du ønsker å være igjen. Dens alle innen rekkevidde hvis du setter ditt sinn til det, holde aktiv, mosjon, og forberede sunne menyer som du enjoy.Use disse syv trinn for å skape en mental snuoperasjon og bryte gjennom den psykologiske barrierer som holder deg tilbake. Hvis du gjør det, vil du ha makt til å oppnå varig vekttap noe som vil virkelig forandre din fremtid og ditt liv.

Anmeldelser