Gå ned i vekt etter graviditet for travle kvinner etter 40
lt hvis du er sykepleier, kan du ikke føle deg så høyt energi som du har brukt for. Naturligvis, siden ammer trenger ca 500 ekstra kalorier per dag, det hjelper deg å gå ned i vekt etter svangerskapet. Det kan ta din energi. Evaluer din energi nivå og bare gjøre hva du kan gjøre i en gitt moment.It tok mange måneder å erverve graviditet vekt; gi deg minst samme tid å gå ned i vekt etter graviditeten. Anmeldelser
