Faktisk noen forskere beskrive det som hjertet på en tredemølle selv når kroppen er i ro! Heldigvis finnes det ting du kan gjøre som en del av søvnapné behandling Toronto leger, eller noe annet for den saks skyld, vil foreskriver for den sufferer.Encourage Lifestyle ChangesOften, det positive miljøet som omgir søvnapné behandling Toronto leger vil anbefale kommer primært fra familiemedlemmer som deg. I denne linjen, må du full støtte og oppmuntre livsstilsendringer med handlinger som: Serving riktig kosthold av frukt og grønnsaker som vil legge til rette for god vektkontroll.
Du kan også be en ernæringsfysiolog ernæringsfysiolog for de typer mat som vil hjelpe i vekttap kreves av søvnapné behandling. Toronto er hjem til mange av disse fagpersonene så det burde være en enkel task.Taking unna fristelser til å drikke alkohol og røyke sigaretter samt avhending av sovepiller og beroligende midler rundt huset. Du må støtte oppmuntrende ord med selve actions.Encouraging vanlige søvnvaner ved å tilpasse dem, too.Helping den lidende følge legens s anbefalinger, spesielt når det gjelder å følge opp sjekken ups.Of Selvfølgelig er emosjonell støtte i alle faser en gitt.
Du kan fremskynde lindring av symptomer når du ikke fordømme den personen, men i stedet oppmuntre ham /henne til å oppsøke medisinsk help.Adjust å sove Masker og MachinesIt er ikke bare den lidende som må foreta justeringer i masken og /eller maskin som kommer med medisinsk søvnapné behandling. Toronto skryte av mange produsenter av disse pustehjelpemidler, noe som gir mange valgmuligheter i størrelser og designs.You må sørge for at han /hun bærer masken på kvelden; ellers, vil symptomene dukke opp nesten med en gang etter opphør av bruk.
Du kan også hjelpe ham /henne artikulerte følelser som fysiske discomfitures og følelsesmessige problemer i forbindelse med bruk av device.Assist i papirene og FinancesThe papirene nødvendig med legebesøk og søvnstudier, som ofte inkluderer forsikringsdokumenter, kan