Ved å skyve kroppen til å reagere på kostholdsrelaterte problemer, utløse vi en kontinuerlig betennelsesreaksjon som til slutt svekker immunforsvaret og forårsaker spredning av sykdommen, noe som resulterer, som sangen så illevarslende sier det, i vårt selvbilde ødeleggelse. Hva som utløser denne massive betennelsesreaksjon? Hvordan akkurat ikke skade den kroppen vår? Og viktigst av alt, hva kan vi gjøre med det? Les videre som The Trammps og jeg søker å belyse farene og løsninger til dette dødelig tilstand.
Til masse branner, ja! Hundre etasjer høy, People Gettin løs y all gettin ned på taket Hører du? Som sangen avslører, har vi faktisk bygge branner i vårt system når kroppen er skadet eller møter en infeksjon. En del av immunsystemet respons på slike trusler er å sende ut betennelsesceller til å angripe og ødelegge lovbrytere og beskytte de friske cellene. Men når kroppen er møtt med mange samtidige trusler, går immunforsvaret en tilstand av kronisk betennelse, noe som kan føre til sykdom som kroppen endrer sin vanlige reaksjoner.
Den masse som viser disse brannene kan føre til diabetes, kreft, kardiovaskulære og hjerte disease.The inflammatorisk respons kroppens reaksjon på skade eller toksiner. Ta hjertesykdom som et eksempel. Kolesterolpartikler som er fanget i blodåreveggen blir oksidert, og blir deretter omsluttet av inflammatoriske celler, som fører til dannelse av plaque, som kan til slutt sprekke og forårsake et hjerteinfarkt. Og hvor kommer denne kolesterol kommer fra? Ditt kosthold. Folk var skrikende ut av kontroll. Faktisk.
Den typiske amerikanske dietten er latterlig høy i rødt kjøtt, Omega 6 fettsyrer, transfett og høy fruktose mais sirup, som alle kan provosere betennelse ved å gi kjemiske trasé som forårsaker en kronisk betennelsestilstand i kroppen. Artritt og periodontal sykdom også føre til betennelse og kan føre til hjertesykdom, mens fedme kan føre til en generell lav grad av kronisk betennelse.
Adipose, eller fettceller, kan frigjøre inflammatoriske proteiner inn i blodstrømmen, mens fedme er korrelert med nærværet av C-reaktivt protein (CRP), en av