sityBy seg ekstra vekt bein blir tvunget til å vokse tettere og sterkere, noe som bidrar til å forebygge osteoporose. Oregon State University studie fant at eldre kvinner kan stanse tap av beinmasse ved å trene seg bærbare vekter. SummaryIn dagens verden der 60 av befolkningen sliter med fedme, bør vi dra nytte av de vitenskapelige fakta og bruke bærbar vekter for å hjelpe til med vekttap og vekttap vedlikehold. Våre metabolisms er langsom og evnen til å gjøre de nødvendige endringer i livsstil fortsetter å være vanskelig. Vi trenger all den hjelpen vi kan få.
Jeg bruker bærbar vekter og kan se forskjellen i min daglige kamp for å holde min vekt på en sunn og passer nivå. Anmeldelser
