Svinekjøtt stekt ris
Denne retten er ikke bare veldig deilig, men også veldig sunt. Det er svært godt egnet for vintermånedene, men man kan forberede den til enhver tid av året.
Hvorfor er dette deilig måltid tilberedt med soyabønner? Fordi de er rik på vitaminer og mineraler som folat, kalium og, i noen tilfeller, fiber. Det er vel kjent at 25 gram soyaprotein per dag kan redusere risikoen for hjertesykdom. Soyabønner kan også lavere risiko for prostata, tykktarm og brystkreft samt osteoporose og andre bein helseproblemer.
Dette svinekjøtt stekt ris parabolen er egentlig en veldig deilig måltid. Selvfølgelig, det er mange og ulike måter å forberede parabolen, men jeg ønsker å tilby dette, og jeg håper at folk som vil forberede og lage det vil også gjerne it.The oppskriften er enkel å være forberedt. Det tjener 4. Tid for forberedelse og matlaging er omtrent en og en halv time
Ingredienser:.
500 gr ris 200gr soyabønner 700 gr svinekjøtt kjøtt 4 fedd hvitløk 2 løk (hvis du ønske du kunne bruke vårløk) vegetabilsk olje til steking 100 gr persille soyasaus etter smak
Metode for å utarbeide:
Det første du må gjøre er å rengjøre løk og å vaske den. Da bør du løken fint. Det neste du bør gjøre er å hogge kjøttet i svært små biter. Vask kjøttstykkene svært carefully.If nødvendig vaske dem twice.You bør også forberede hvitløken ved å trykke på dem. Når disse ingrediensene er klar kan du sette dem inn i en stekepanne full med vegetabilsk olje og stek dem.
Mens steking kjøtt, hvitløk og løk stykker rør godt. Dette er tiden da du kan rengjøre ris hvis nødvendig og vaske den. Gjør det samme med soya beans.After 20 minutter de første ingrediensene bør nesten stekt, og det er på tide å legge til ris og soya beans.Cook inntil fatet klar. Deretter kan du tjene fatet før det er hot.Pour noen soya saus på tallerken i hver tallerken og dryss persille som prevously finhakket. Nyt tallerken med vin, uansett hvit eller rød vin.
Anmeldelser
Annerledes Types