Soy Burger

er soyaprotein den beste erstatning for animalsk protein. Soya protein bidrar til å øke den ernæringsmessige verdien av maten på grunn av ulike aminosyrer

Ingredienser:.

Soya granulater - 100 GMS

Corn mel - 20 gram

Worcestershire saus - 15 gram

Red pepper - 1 ts

Svart pepper - Å smake

Oregano - 1 ts

Brød smuler - 100 GMS

Raffinert mel - 100 GMS

Olje - 100 ml

METODE:.

1. Vask soyagranulat i vann og klemme for å fjerne overflødig vann.
   

   
   

2. Smak til med salt, pepper, paprika, oregano og Worcestemrshire saus.
   

3. Bland inn med maismel til å binde sammen.
   

4. Nå dekke med raffinert mel.
   

5. Så frakk med brødsmuler.
   

6. Shallow stek til medium brun i fargen.
   

7. Serveres varm med hamburgerbrød lagvis med ost, tomat og løk skiver .
   

   FORDELER av soya
   

   All hele anlegget mat inneholder kostfiber. En fiber-rik diett er svært viktig for å redusere risikoen for visse typer kreft og hjertesykdom. Soyabønner er en utmerket fiberkilde.
   

   
   

   soyabønner inneholder også en rekke fytokjemikalier. Soyabønner er den eneste matkilde med ernæringsmessig betydelige mengder av en viktige fytokjemikalier aclled isoflavoner. I ulike eksperimenter isoflavoner har blitt funnet å lavere cholestrol, hemmer benresorpsjon, lindre menopause symptomer og har anticancer aktivitet.
   

   Anmeldelser
   

   5 Secrets å Tastier Meals

• Lett å bruke programvare for å beskytte dine private filer 
• Deilig Acorn Squash oppskrift av Mamma Pearl
• Hot Hot Pizza 
• Fordeler knyttet til hjemmelaget hundemat oppskrift Diet Plan 
• Hvordan bruke Left Fajitas lage Soup 
• Blacberry Søt Crepes
• Best Apple lefser oppskrift ... Ever 
• Flere metoder for å modne Yummy Epler For Forbereder First-rate Made Wine
• Vegetabilske noodles
• Basic Cornbread Recipe