Et gammelt munnhell sier, "Et eple om dagen holder doktoren borte." Men faktum er ikke bare apple men alle rå grønnsaker og frukt lurer for helsen din. En av naturens største gaver til menneskeheten er den urt og urtemedisin. De er sikkert treg i effekt i forhold til kjemisk-baserte medisiner, men hvis det tas regelmessig kan gjøre underverker for helsen. De er svært forebyggende av natur. En slik gave er Amla eller indisk stikkelsbær.
Siden uminnelige tider India er kjent for bruken av urtemedisin. Ayurveda systemet er hundrevis av år gammel.
Vismenn og yogier brukt til å vandre i skogen for nye funn. En slik frukt er det indiske stikkelsbær, som er kjent for å være den eliksir for helsen. Mye har blitt sagt om denne frukten som er den rikeste kilden til vitamin C. Den indiske stikkelsbær eller Amla er en sur frukt med ekstraordinære medisinske egenskaper. I off season kan den brukes i tørket form.
Den tilhører Euphorbiaceae familien. Dets botaniske navn er Emblica officin. Den inneholder alle de fem smaker som Sour, snerpende, søt, bitter og bitter. Den inneholder ikke salt smak.
I fersk form frukten inneholder mer enn 80% vann, protein, mineraler, fiber og karbohydrater foruten å være en utmerket kilde til vitamin C. helsemessige fordeler.
· Det er anti-diabetiker i sine egenskaper.
· Det er brukt som et middel mot feber.
· Brukes i anemi som det øker produksjonen av røde blodlegemer.
· Brukes i fordøyelse, urinveisproblemer og luftveisproblemer.
· Styrker tenner og negler.
· Det fremmer sunt hår og dens regelmessig bruk forsinkelser gråning av hår.
· Det øker opptaket av kalsium og derfor styrker bein.
· Det detoxifies kroppen og derfor fungerer som en forskjønnende middel for huden.
· Ta stikkelsbær juice med honning forbedrer synet.
· stikkelsbær har fått gode avføringsmiddel egenskaper.
· Regelmessig bruk av frukten øker appetitten.
· Det forbedrer den generelle kroppen immunitet. Anmeldelser
? det letter mageproblemer.
? det er naturlig anti-bakteriell og astringerende i sine egenskaper, og dermed beskytter kroppen mot infeksjoner.
· Den pulverform benyttes i stedet for shampoo.