Den konkurransen om å bli den mektigste kosttilskuddet er på vei oppover. Med hundrevis av kjemper produkter, forbrukere har en hard tid beskjæring dem å nå det beste. Foreløpig er sertifisert vitenskapelige tester gjort på flytende vitamintilskudd gjennom mål på sine antioksidantnivået, og dermed deres styrke. Borte er dagene da Vitamin C er den eneste ubeseiret eieren av tittelen uten eventuelle tvister. Druefrøekstrakt (OPC) for eksempel har vært spioneringen å være 20 ganger mer potent enn vitamin C og 50 ganger enn vitamin E. Antioksidanter nivå som gjør forskjellen.
Oxygen Radical Absorbance Capacity eller ofte kalles som ORACsets standar foretrekkes i markedet. Dette er imidlertid bare støttes av in vitro-studier på biologiske prøver slik som blod. Målinger av noen fytokjemikalier, for eksempel, blir bestemt gjennom heving av eiendommene i blodet. Likevel, noen eksperter utfordre påstanden om ORAC verdi. De sier at det å ha høyt innhold av næringsstoffer når i rå form betyr ikke nødvendigvis danner samme næringsrikt supplement.
Riktignok mangelen på fysiologiske bevis på prosessens effektivitet i mennesker, salg er fortsatt kommer sterkere spesielt etter de tilbyr vanskelige å tro fordeler. Hva vitenskapen kan ikke bevise, kan man bevise. Attester på disse underverkene er over, fra Internett til TV og radio reklamer, til naboens førstehånds erfaring.
Noen av de varme elementer i tillegg til de tradisjonelle (og påvist) vitaminer og mineraler er alt godt kjent for å være den høyeste besittere av antioksidantegenskaper.
På toppen av listen er vill blåbær, tranebær, bjørnebær, ulv bær og acai frukt - alt konvertert til å være din favoritt flytende vitamin supplement. Uansett hva det er som du velger, så husk at et balansert kosthold er fortsatt den første forsvar mot sykdom. ORAC sertifisering er nytteløs hvis kostholdet er konsekvent feilaktige.
Det er fortsatt en pågående debatt om effekten av visse forbindelser som finnes i naturen når de legges til kjemikalier for behandling, samme som det som skjer i flytende vitamintilskudd.
Har de beholde hundre prosent av sin styrke? Ikke de endrer når den kombineres med andre komponenter? Selv om de er kraftige antioksidanter, trenger du virkelig trenger å ta dem side om side med andre vitaminer og mineraler? Spørsmål fortsette å oppstå, men noen av dem krever ikke en ekspert; bare din observasjon.
Anmeldelser