P.F. Chang tilbyr smakfull, asiatisk inspirert mat. Med mange fisk og grønnsaker valg, er det mange lav kalori Alternativene på PF Chang. Sammen med kalorier, ble fett og natrium også tatt hensyn til disse sunne valg.
Forretter
De vegetariske salat wraps har 140 kalorier per hver fem-unse servering. Hver plate kommer med omtrent fire porsjoner. I tillegg per porsjon, er det syv gram fett og 530 mg natrium. Et annet godt alternativ er de dampede grønnsaker dumplings. For hver og en-unse servering er det førtifem kalorier, null gram fett og 80 mg natrium.
Noodles
For noen smak nudler, prøve hvitløk nudler. Dette er egg nudler kastet med hvitløk og chili peppers. Denne har 178 kalorier per five unse servering. Det er fire gram fett og 360 mg natrium. Hver bestilling leveres med fire porsjoner. Forrettene
Budda påfyll er en "grønnsak medley med fem-krydder tofu servert dampet eller wokede." Det dampet versjonen av Budda er fest på brun ris har 210 kalorier per ni unse servering. Hver Tree har ca to porsjoner. Den har også to gram fett. Et annet godt valg er det asiatiske grillet laks med brun ris.
Denne har 320 kalorier per ni unse servering. I tillegg er det seks gram fett og 575 mg natrium. For de som vil ha kjøtt, prøv Chang krydret kylling. Det er ikke den sunneste på menyen, men ikke alle ønsker å spise fisk eller vegetarianer. Denne har 323 kalorier, 13 gram fett og 550 mg natrium. Denne ernæringsmessige informasjonen er basert på hver seks-unse servering. Det er tre porsjoner i denne retten. Dessert
PF Changs har mini desserter. Mini kinesiske mur er sjokoladekake med sjokolade frosting, sjokolade chips og bringebærsaus. Den har 100 kalorier og fire gram fett.
Mini apple pie har 150 kalorier og fire gram fett. Ting du bør unngå
De sprø grønne bønner har 260 kalorier for hver fjerde unse servering og 18 gram fett. Sausen som går langs med den har 310 kalorier og 32 gram fett. Mens deilig, sprø honning kylling en ekte fett felle. Avhengig av ris du får, har det mellom 655 og 680 kalorier og mellom 23 og 24 gram fett. Og det er bare for seks unser
Kilde:.
https://www.pfchangs.com/menu/NutritionalInfo.
aspx Anmeldelser