Tror du det ville smake godt? Jeg vet at noen av dere sikkert kunne, men vi snakker praktiske her folkens! Jeg er sikker på at du allerede vet fordelen av å velge en livsstil full av hele korn, magert kjøtt og grønnsaker versus en av fastfood, tunge måltider, og mettet fett, ikke sant? Stor godt med det sagt, la oss snakke om hvordan du kan snu trenden med hyper-spenning, hjertesykdommer og diabetes ved juicing!
Nå er jeg ikke snakker om butikken kjøpte produkter som du ser på hele butikken hyllene i dag, og det er mange å velge mellom! Nei hva jeg snakker om er å komme tilbake til det grunnleggende ernæring.
Jeg snakker om å gå et par generasjoner tilbake - da vi ikke har så mange valg og flere ting ble gjort lokalt! Jepp jeg snakker om den gode gamle nabolag bonde!
Du kan tenke deg selv, hva har dette med meg å gjøre! Vel, her er den! Du skjønner, da jeg var yngre gutt, jeg hadde et hjerteinfarkt som forandret min måte å tenke og forholdet om mat. Blir primært oppdratt av besteforeldrene mine, ble nesten alt i mitt hjem stekt.
Vel år med å spise på den måten kombinert med stress i jobben min på den tiden (US Air Force - utlandet) til slutt førte til mitt hjerte trenger en pause! Etter det som skjedde jeg begynte å lære hvordan jeg kunne forhindre et hjerteinfarkt skjer igjen!
Ved å trykke på spole frem stangar til i dag, de fleste ville ikke forvente at jeg har nesten ingen tegn til å ha et hjerteinfarkt.
Bortsett fra å ha en stent plassert i mine arterier og som ønsker å ta kolesterol medisiner (jeg valgte naturlige alternativer), er det nesten som om jeg aldri selv hatt hjerteinfarkt! Jeg nå handle på bedre næringskjeder og lokale bønder markeder. Ikke bare hjelper jeg den lokale økonomien, jeg er også å redusere min carbon footprint fordi jeg forbruker mindre plast fordi jeg ikke kjøpe så mange behandlet ting, men jeg komme bort fra emnet.
Jeg tilskriver det faktum at jeg er fortsatt her til MAN ovenfor de bedre valgene gjort etterpå og i stor grad til juicing!
Nå med mindre du har bodd under en stein, du vet sannsynligvis Jack LaLanne rett? Han var en pioner i mine øyne, og virkelig gjorde noen store ting i livet sitt, og det kan alle spores tilbake til juicing! Dette blant annet sunne valg er hvordan jeg har senket mine kolesterolnivået og droppet et par inches på min midje!
Uansett, jeg har tatt nok av din tid, men jeg kan fortelle deg som en som ikke virkelig presse produkter Hvis jeg sku