Jeg vil at min vekttap å være enkelt. Jeg ønsker ikke å ha for å trene på det beste gym i Atlanta for en og en halv time som min lege anbefaler. Jeg vil ikke at min diett program henvist til ting som er bra for meg og smaker som kompost. Jeg ønsker vekttap på autopilot, og jeg har funnet på knappen. Knappen ble skjult under mine favoritt notater, like ved den uendelige godhet cheeseburger at jeg var mentalt spise. Dessverre er det ingen fysisk knapp, som ville ha gjort min siste dusj veldig interessant.
Jeg har funnet ut at jeg må fortsette å trykke det, men det er ikke som en heis - det fungerer når hamret gjentatte ganger. Og så brukte jeg den lille røde knappen 3. desember. Jeg fant ut at aktiveringskoden som trengs for å være litt forskjøvet kort tid etter, men jeg har mistet 20 pounds uten vesentlig å endre kostholdet mitt, trene, eller kaste ut alt av god mat. Riktignok på min vekt det kan bare betraktes som en dråpe i pannen, men det er fortsatt litt for tap. Jeg fortalte nære venner om det, og de er overbevist om at jeg er gal.
Ærlig talt, jeg har vært variert i flere år, så det er egentlig ingen spesiell endring i atferd. Saken er, hvis det fungerer for meg, det er bundet til å jobbe for andre, ikke sant? Knappen er tro og repetisjon av at troen. Jeg sier "jeg veier 150 pounds, og jeg er sunn" rett før du sovner, våkner opp, og hver gang jeg debattere min personlige selvtillit verdt. Jeg har trukket en sigil av uttalelsen og skrive det hver sjanse jeg får. Og det fungerer, fordi kroppen min prøver å gjøre det utsagnet sant. Tros og repetisjon guide masse folk til å gjøre ting.
Belief og repetisjon er ansvarlig for guiding frykt, også. Den vekttap autopilot er reell, og jeg er levende bevis på det.