Så hvorfor er testosteron så fablet om når det kommer til kroppen bygningen og blir større? Vel testosteron er et naturlig hormon som kroppen vår produserer. Avhengig av våre testosteronnivå vi er i stand til å utvikle en rekke kroppslige vekst som spesielt kan være til nytte når du prøver å få muskler. Som du vil fortsette å lese vil du lære mer om hvordan og hvorfor testosteron er en fordel for muskel gevinster og hvordan du kan øke det (naturligvis).
First off, la oss komme inn samlet hva testosteron gjør og hvorfor det er trengte.
Testosteron er et steroid hormon og er primært utskilles i testiklene til menn og eggstokkene av kvinner. Dessuten spiller testosteron en stor rolle i hvordan våre overordnede organ systemfunksjoner. Her er hvorfor: høyt testosteronnivå påvirke ansiktshår vekst, generell hårvekst, muskelvekst, bein modenhet, og sexlysten. Med lavt testosteronnivå kroppen din kan ha mindre hyppig generelle hårvekst, mindre muskler og mer fett, svakere bein, og nedsatt sexlyst.
Også testosteron øker etter hvert som du går inn i de viktigste aldre raste alt fra tidlig mid 20-tallet til slutten av 40-tallet. Effektene av testosteronnivå er direkte virkninger på hvorfor eldre mennesker begynte å miste håret, har muskel og bein smerter og nedsatt sexlyst.
Nå for å komme tilbake på hvordan testosteron spiller en stor rolle i bodybuilding, som du trener kroppen produserer større mengder testosteron, som selvfølgelig øke muskelvekst.
En ting som gjør testosteron så viktig for muskelvekst er som skaper en samlet effekt der kroppen bygger muskler med mindre innsats og dermed gi musklene dine med mer energi og økt aktivitet av vekst. Det er derfor mange kroppsbyggere velger å ta syntetiske steroider (som kan være stor i begynnelsen, men kan mer sannsynlig årsak mange negative langsiktige effekter,) for å øke sin muskelvekst og ytelse.
Nå som du vet den generelle grunnleggende av testosteron og hvilken rolle den spiller i kroppen, her er noen viktigste tingene du kan gjøre for å øke det naturlig å fremme en mer musclular og eller sunnere deg.
Få mer Zinc
Unngå stress