KOSTHOLD bruke negative KALORIER
Vi kan ha en diett med negative kalorier. Hovedideen er at kroppen bruker mer kalorier for å fordøye noen aliments enn kaloriene kjenner vi disse aliments inneholde seg selv ved å analysere kombinasjonen av ernæringsmessige komponenter i spesifikke aliments. . Hvis vi brenner mer kalorier enn vi forbruker, så vil vi miste vekt
Teorien er faktisk veldig attraktivt: kroppen må forbruke energi for å fordøye maten. For eksempel, har en oransje ca 50 kalorier.
Å behandle alle ernæringsmessige komponenter og vitaminer som en appelsin inneholder, vil kroppen vår forbrenne mer enn bare 50 kalorier.
Dietten bruke negative kalorier er mer en løsning vi kan ringe på i enkelte perioder, når kroppen vår er overveldet med ernæring, som helligdager, jul, nyttår, bursdager, bryllup og mindre av en løsning som kan brukes på en lang sikt.
Noen eksperter sier at den tapte vekt oppnås hovedsakelig ved å miste deler av muskelvevet, noe som ikke anbefales i det hele tatt
Så hvis du velger å bruke dietten med negative kalorier huske på følgende:.
- Sørg for at det er gjort i en periode kroppen din har allerede for mange kalorier som er lagret, og du vil ikke påvirke din helse ved å gjøre dette
-. Spør en medic hvis du kan motstå bare spise denne typer aliments og også spørre ham fristen for dette diett i ditt tilfelle, slik at du kan unngå å bli syk
-.
Prøv å kombinere dem så mye du kan, ikke spis bare appelsiner eller andre frukter som inneholder sitronsyre som de er ikke bra for magen din aktivitet når spises i store mengder
-. Gjennomgå planen for de dagene du ønsker å bruke denne dietten, og pass på at du ikke har noen viktige eller stressende ting å gjøre. Stress fører også caloric brenne og vektreduksjon, og hvis det skjer under en diett som svekker organismen kan du føler deg fysisk maktesløs. Hvis noe slikt skjer gi opp på kostholdet og spise noe med mange kalorier og glukoser fort.
Hvis alle ovennevnte punkter er sjekket og bestått du kan starte en negativ kalori diett og gi en prøve til faktisk å spise noe i stedet for å ta slanke piller og drikker te. Anmeldelser