Nå la oss få det rett i deres sinn, så det er ingen magisk snap-of-the-fingre triks for å miste instant vekt, men det er en gradvis prosess mot det. Så du må innse dette nå, slik at du er mer hengiven til å miste vekt nå enn noen gang før! Som i all ærlighet grunnen til at du ikke har gått ned i vekt før, er fordi du ikke var mentalt viet mot å miste vekt i det hele tatt! Du var bare håper at noen magiske eventyr ville tappe deg med hennes tryllestav, og vekten ville floppe av og finne nytt hjem! Pluss at du sannsynligvis ikke hadde planlagt vekttap planen som i du ikke tenke på hva du trenger å gjøre for å gå ned i vekt daglig! Du som sagt før ønsket selv å gå ned i vekt, og gjorde ikke noe mot det .
.. Men hvis du ikke har lagt merke til at du ikke kan ønske ditt liv til å skje slik du ønsker, må du handle med en kraftig motiv, slik at har du ingen sjanse for å mislykkes! Det er hva du trenger for vekttap også, en kraftig motiv som vil holde deg gående helt til slutten.
Så hvordan får du et motiv mot å miste vekt raskt? Lett! Knytte den til noe i hjernen din, at hvis du er overvektig du er misfornøyd med din livskvalitet. Så gjør det en bestemt ting i hjernen din, at hvis du ikke går ned i vekt du er misfornøyd.
Dette betyr at du vil være alltid på utkikk etter en måte å gå ned i vekt, slik at du kan være lykkelig, men husk å alltid finne andre måter å være glad for, eller annet du kan raskt bli anorektisk som også er svært dårlig ... Nå hvorfor vekttap er ganske farlig ting, er at du kan bli avhengige av det som betyr at du mister for mye vekt som gir deg ytterligere problemer i livet ditt.
Men hvis du kan få en balanse i vekttap, som definitivt betyr at du kan miste all vekt raskt, og fortsatt være en sunn levende person! Jeg mener ingen liker noen med bena så tykke som kvister, samt ingen liker en person med en kroppsform av en enorm scampi!
Nå som jeg har forklart noen vekttap relatert regler, jeg tror det er på tide jeg flyttet til 5 måter å raskt vekttap! Så her er de 5 flotte måter å gå ned i vekt.
Det betyr også at du kan se tilbake på timeplanen hver gang du føler deg sulten, og se når neste mulighet til å spise er. Siden miste vekt krever at du gjør ting om og om igjen, sørg for at du aldri endre denne planen eller annet du vil falle ut av rutinen.