Mange mennesker engasjert i faste å rense kroppen sin. Det er bokstavelig talt definisjonen av faste her er å unngå å spise fast føde produkter unntatt vann i løpet av en viss tid. Dette antas å rense kroppen som ikke bare fysisk, men også åndelig. Men hvis du ønsker å utføre rensing av kroppen, kan du gjøre annen enklere måte. For eksempel med juice terapi. Foruten for enkel rengjøring juice terapi kan også være en praksis for selvdisiplin. Det viktigste er å holde kroppens organer sunnere. Saften av frisk frukt og grønnsaker inneholder alle komponenter som kreves i faste.
Det er på grunn av dere som ikke har lov til å konsumere solid mat under faste og også som en forberedelse før og under faste. Noen mennesker opplever noen bivirkninger når de utfører streng faste. Som tretthet og til og med hodepine. Med naturlig juice kan du unngå disse bivirkningene. Faktisk med saften av frisk frukt og grønnsaker, kan folk få større energi også føle seg mer plass og fokusert. Juice terapi rensing (avgifte) kan brukes for 3 - 5 dager. Du må sørge for at du bare drikker fersk juice. Ikke hermetisert eller flaske juice.
Selv om det i mange flaske juice lette "organisk" eller "naturlige". Mye innholdet er tapt under bearbeiding og pasteurisering. Mange enzymer er tapt på grunn av oppvarming eller blir holdt for lenge på lager. I tillegg til vannforbruket under faste, bør du også konsumere minst 8-12 glass juice per dag. Slik at i en dag kan du drikke juice mange ganger. Derfor riktig tidspunkt å gjøre fasten er i noen helger eller ferier. Det er to grunner til at det skal utføres i helgene. Først må du tid til å forberede fersk juice når du ønsker å drikke, noe som kan være mange ganger på en dag.
For det andre, kroppen din trenger energi for å gjøre rengjøring. Sammendrag, saften av frisk frukt og grønnsaker er en av de beste måtene å rydde opp kroppen din. Dette er enkelt fordi du ikke trenger å drikke en spesiell potion eller forbruke pille. Du kan få materialet fra nærmeste grønnsaksmarked eller butikk. Og også denne juice terapi kan bare gjøres i perioden 3 - 5 dager. Vennligst husk ikke glem å konsumere vann, og når du bryter fasten bør du begynne ved å spise frukt for lettere fordøyelsen av fast føde etter.