Sitat:
En diett er en plan, generelt håpløst, for å redusere vekten din, som tester din viljestyrke
men gjør lite for midjen.
Av: Herbert B. Prochnow
Stol på meg, dette er virkelig gode nyheter! Bare ikke tro det rent! Les for dere selv og bevise meg feil. I denne artikkelen er den gode nyheten er at du kommer til å få de harde fakta om hva som virkelig fungerer. Vi er ikke selger gimmicker. Vi er ikke selger moter eller innfall.
Vi kommer ikke til å be deg om å gi opp maten helt, sette dråper på tungen, slitasje cellofan bukser, eller sende en måneds forsyning av fettforbrenningen piller. Vi har noe mye mer omfattende i tankene. Sletten, usminkede sannheten.
Uten videre, la meg raskt dele med deg det først og fremst tips nummer én.
Killer Tips No.1. Alltid kjøpe bare varm luft popcorn Popper og ikke legge smør.
du gjettet det! Den ærlige og unektelig sannhet er en kopp vanlig popcorn har bare 25 kalorier, er høy-fiber og fylling, og smaker godt selv uten smør, spesielt når det er ferske og varme. Spise popcorn er en familie affære, spesielt når alle på samlet seg for å se den "ene øyet monster aka 'TV' Dette enkle faktum er så viktig at jeg ikke ville be om unnskyldning selv jeg må gjenta det igjen. Jeg er sikker på at du vil være enig med meg;
Neste tips. . .
Killer Tips No.2. Velger å spise sunn mat selv reiser i Plane
Denne uttalelsen kanskje litt flip.
Du lurer sikkert på hva jeg mener med det. Jeg mener du må bare bruke sunn fornuft! Erfarne flyreisende ville sikkert enig med meg. Er du reiser med fly neste tur? Hvis du telefonen med flyselskapet på forhånd, vil de sikkert erstatte en lav-fett måltid for maten de andre passasjerene skal spise. Og du kan få et bedre måltid. Enkelt nok å gjøre! Høyre?
La oss gi et høyt rop til tips nummer tre. OK?
Killer Tips No.3. Klokt erstatte høye fettstoffer desserter for sunnere alternativer.
La meg ledetråd du inn på en liten del av råd.
Hvis du elsker rømme, vennligst erstatte kremen med ikke-fett cottage cheese og yoghurt. Å erstatte det, bør du piske dem i blender og krydret med gressløk, urter, løk eller hvitløk. Stol på meg, god å spise få konsekvenser spesielt på smak, vekt og helse. ? Sant
Nok av arbeidende på tips nummer tre; la oss krysse over til drapsmann tips nummer fire. Alle problem?
Killer Tips No.4. Ved å spise ost redusere antallet, men ikke kvalitet.