For noen brus elskere virker det som å slutte å drikke pop brus er umulig. Noen mennesker som meg selv ikke kunne spise uten å drikke diett coke eller diett pepsi. Tørste er bare lettet av brus. Vi vet alle hvor ille det er for vår helse og ennå er vi også avhengige av at vi ikke bryr seg hva konsekvensen er. Fortvil ikke, det er en måte å slutte, og det er ikke så vanskelig som vi trodde det kommer til å take.Here er fremgangsmåten jeg gjorde for å slutte å drikke brus.
1. Tenk på stor grunn til at du ønsker å slutte å drikke brus og gjøre den til din inspirasjon.
Jeg har 2 store grunner: 1. jeg desperat ønsker å gå ned i vekt, og jeg forbinder brus hvorfor jeg fikk weight.2.I må betale av et kredittkort, og hver krone jeg lagre er svært viktig. Hvis du drikker brus hver dag og hvert måltid du vil spare en masse penger i en måned. Hver gang jeg har lyst på brus jeg alltid tenker på mine to store grunner for å ville slutte. Du kan også tenke på andre ulemper ved å drikke brus og bruke det som inspirasjon.
2. Finne et alternativ med brus.
Jeg startet med appelsinjuice, så etter at jeg ble vant til appelsinjuice, jeg blande 50% vann og 50% appelsinjuice. Nå kan jeg bare drikke vann og ikke engang tenke på brus. For alle bruselskere vet du hvordan suget er. Vann kan ikke lindre tørsten. Men nå er jeg helt fint bare å drikke vann. Det tar bare noen uker eller måneder, og før du visste ordet av det, er du allerede fint uten brus.
3. Sette en pris på målet ditt. Mine er dollar jeg lagret for ikke å drikke brus. Og jeg veie meg selv hver dag.
Hvis jeg økende vekt eller ikke miste vekt jo mer blir jeg fast bestemt på å slutte å drikke brus. Det funket. Jeg kunne ikke tro det kommer til å skje, men jeg det did.Good flaks slutte med brus. Hvis jeg gjorde det jeg er sikker på at du kan gjøre det også. Anmeldelser