Prøv å spise rikelig med fisk, lever, meieriprodukter, egg, fjærkre, kjøtt, etc, for vitamin A, vitamin B6, folat, vitamin B12, også bladgrønnsaker, appelsinjuice, avocado, rødbeter og brokkoli er en god kilde til folic acid.Keep håret kort for å hindre mekanisk brudd og har det lagdelte å gi inntrykk av mer volum. Prøv å unngå å skade håret med varme hårføner og oppvarmet hår rettetang og unngå kjemisk behandling av håret med fargestoffer, fargenyanser og bleaches.
ConclusionsHair tap forårsaket av overgangsalderen er en naturlig prosess, men kan styres gjennom spesiell omsorg og foreskrevet behandling. Hvis du har noen spesielle bekymringer om denne tilstanden er det alltid lurt å ta kontakt med din lokale GP som stress og bekymre kan gjøre vondt verre. Husk at du er ikke alene, mange kvinner opplever i overgangsalderen og håravfall, men det er nå mange effektive behandlinger tilgjengelig. Vennligst besøk vår hjemmeside for mer informasjon og råd om årsaken til hårtap hos en kvinne.