Hvordan man skal håndtere depresjon med disse tipsene
er deprimerte vi har en tendens til å isolere seg hjemme. Jo mer tid du bruker selv innendørs, jo mer deprimert du får. Prøv å tvinge deg selv til å gå utenfor en gang i blant. Mens depresjon kan være vanskelig å forholde seg til det er skritt du kan ta for å håndtere din tilstand, for eksempel de som du nettopp har lest. Prøv disse enkle tipsene i livet ditt for å se om de kan hjelpe deg med å komme tilbake på banen for å leve et lykkelig liv. Anmeldelser
