Stress kan komme fra mange aspekter av en persons liv, død, livsstil, familie, jobb og økonomisk ansvar. Jeg er sikker på at det er mange andre faktorer som kan føre til stress. Familie stress kan innebære alt fra barnet ditt å bli syk eller skadet til deg og et familiemedlem krangler om sensitive temaer som religion eller politikk. Stress som følger med å håndtere døden av et familiemedlem kan føre til familier til å enten trekke tettere sammen eller rive en familie fra hverandre.
Livsstil stress er hva vi legger på oss selv bare prøver å holde tritt med Jones og lever over våre behov. Økonomisk stress går hånd og hånd med den type livsstil du og din familie har blitt en skikk å. Jobbstress har alle disse faktorene kombinert fordi å ha noe i livet du trenger en god betalt jobb med gode helsemessige fordeler og en pensjonisttilværelse. Stress kan bli et alvorlig helseproblem som forårsaker høyt blodtrykk, angst, lavere immunitet, og øke hastigheten på aldring, hjerteinfarkt, hjerneslag og depresjon. Jeg tror den mest stressende tiden av året er fra oktober til februar.
Grunnen til at jeg sier det er fordi disse er de ferien månedene gave å gi, partier og mer penger og krav blir gjort på en persons følelser og grenser. Så neste gang du begynner å føle litt stressa bare stoppe for et øyeblikk og lukte på roser. Prøv å telle til ti eller bare si hva, og la den grove enden dra. Sier vi bare enige om å være uenige; for bedre eller verre, er dette verre du til å elske meg. Gjør alt for å uskadeliggjøre denne stressende situasjonen før det blåser opp til et helseproblem for deg eller de du elsker eller bryr seg om.