Humor

Humor er noe som noen mennesker har bare ikke nok av. Vi ser dem vandre nedover fortauet med sin brow furet og skuldre litt bøyd over. Deres holdning forteller oss at de ikke ønsker å bli plaget. Når jeg ser noen som dette jeg lurer på om de har en dårlig dag, eller om hele deres liv er elendig. Jeg håper på en mulighet til å blinke dem et smil. Jeg prøver å ville dem til å se opp for bare et øyeblikk så jeg kan få øyekontakt. Hvis de gjorde det, vet jeg at jeg ville prøve meg best uten ord for å få dem til å smile tilbake på meg.

Jeg har en venn som ser ut til å være mer som en lillebror for meg. Han er gift med to vakre barn og en fantastisk kone nå. Da han var yngre at han ville komme til å besøke min mann og I. Det har aldri sviktet at han ville begynne å fortelle vitser. Ikke skitne vitser eller ærekrenkende rasistiske vitser, men dumme vitser som ville gjøre meg til å le bare fordi de var så lame! Vi så frem til ham å besøke oss fordi vi visste at han ville gjøre latter fylle huset vårt.

Jeg var ikke klar over hvor viktig latter og en god sans for humor var før min datter kom sammen.

Som med de fleste småbarn det er dager jeg lurte på om jeg ville ha styrke til å holde tritt med henne. Når hun ville se meg seg ut hun ville dumpe henne leker ut av boksen og begynner å le. Jeg måtte le bare fordi hun hadde en følelse av humor i så ung alder. Jeg elsker måten hun kunne erte.

Jeg har lært at det er noen fantastiske fordelene av latter. Det er en utrolig stressavlastning. Jo mer stresset vi har i våre liv, jo høyere nivå av kortisol og adrenalin bare for å nevne noen. Kortisol effekter thyroid funksjon og aldring. Høy adrenalin nivåer bidra til uro og angst.

Når vi ler det er en økning i mengden av celler som produserer antistoffer som hjelpemidler immunsystemet. En god hjertelig latter forårsaker magemusklene til å trekke seg sammen og gir kroppen vår fysisk trening og forårsaker vår pulsen til å øke. Har du noen gang lo så hardt du gråt, kan du ikke ta din "pust og magen vondt? Nå det er en god treningsøkt!

Latter bringer folk nærmere hverandre. Når en obligasjon er gjort gjennom humor, det er ikke glemt. Denne type vennskap eller forhold er en som folk ser frem til.

Se hverandre og tilbringe mer tid sammen snakker om oppløftende og lykkelige hendelser i deres liv bidrar til en avslappet atmosfære hvor tiden går for raskt

Noen av de tingene jeg gjøre for å holde humor i livet mitt er;.