Hypnoterapi er en vanlig praksis i de fleste NLP fagfolk og hypnotherapists for å diagnostisere og endre en persons atferd, holdning, stressnivå og smertebehandling. En teknikk som kalles hypnotiske forankring er en utbredt praksis i de fleste Neuro-linguisitic Programmering utøvere til å ansette og endre en person fra alvorlig angst i en positiv emosjonell tilstand.
Hvorfor bruke forankrings teknikk?
Denne teknikk kan vanligvis omdanne en persons frykt, krav og angst til en positiv tilstand ved hjelp av påføring av ytre stimuli til en person.
Hypnotiske ankeret er definert som en intern sinnstilstand eller en trygg følelse som er forbundet på en hvilken som helst liv minnet. Anvende ekstern stimulans gjennom ulike kanaler av sansene blir brukt til å utløse en person å regress inn i en tilstand av sine komfort soner og trygt sted. Et godt eksempel er å bruke ord som er i hovedsak forbundet med en positiv følelse som ordet pute. Å måtte høre ordet pute kan sende en stimulus som aktiverer en hjerne til å umiddelbart visual objektet.
En person kan også knytte denne saken til et lykkelig minne som bringer ham inn i en tilstand av komfort og sikkerhet. Å måtte forankre et lykkelig minne kan også styrkes ved en NLP utøveren å dypt enorm sine kunder til å bli altfor stimulert av annen faktor som spiller myk bakgrunnsmusikk. Bruken av kombinasjoner og flere sanser kan gjøre hypnotiske anker mye sterkere.
Opprette en annen positiv anker kan oppnås ved å hente et lykkelig minne. Et minne i det siste kan brukes der en person føler seg glad og trygg.
Hvis en person ønsket å føle den samme følelsen igjen, få ham til å prøve å levende forestille samme scenario og husker alt - mennesker, sted, samtalene sa og hørte og viss følelse i denne perioden. Når følelsen er på topp, gjelder enkle bevegelser for å forankre deretter gradvis bryte den nåværende tilstand. For anker å bli sterk, prøve å huske et annet scenario, og gjenta den samme teknikken ved hjelp av ulike virkemidler eller forening fra en tidligere positiv minne. Dette vil skape en god og positiv følelse til ethvert individ.
Bruk av anker i hypnoterapi kan brukes til mennesker som opplever alvorlig angst ledsaget av høyt stressnivå og overspising. Denne negative følelsen kan utløses på grunn av mangel på selvtillit eller press. Å overgå disse frykt og stress, tilstanden selv ved bruk av hypnotiske forankring. Gi deg selv en god følelse å jevnt overvinne alle de negative fr