Boken forklarer også hvordan vi skal glemme vår egen ulykkelighet. Han gir forslag til hvordan hvis vi jobber mot å gjøre noen andre glad da vi skulle glemme vår egen ulykkelighet. Vi bør absolutt prøve å skape litt glede for noen andre. "Når du er god mot andre, er du best mot deg selv"
Mr. Carnegie fortsetter med sin bok og forklarer hvordan hans foreldre pleide bønn å komme over sin bekymring.
Han sier at bønn hjelper oss å sette ord på nøyaktig hva som er problematisk oss. Bønn gir oss også en følelse av å dele våre byrder av å ikke være alene. I tillegg setter bønn i kraft en aktiv prinsippet om å gjøre. Med alle disse fordelene, er bønn en god måte å erobre bekymring.
forhindre trøtthet og bekymring, og holde energien og motet oppe
Denne boken har mange fantastiske forslag om hvordan du kan forhindre fra å bli tretthet og hvordan du føler deg mer energisk. Det første forslaget er å hvile før du blir lei.
Hvis det er mulig, kan en kort lur i løpet av dagen gjøre en forskjell i energinivået. Denne boken foreslår også at du skal lære å slappe av på jobben. Forfatteren forteller om hvordan arbeidet bør ikke være en full åtte timers dag med stress. Du bør være i stand til å slappe av mens du er på deg jobb. Du bør også beskytte din helse og utseende ved å slappe av hjemme. I tillegg til ovennevnte, foreslår boken at du følger de fire arbeidsvaner som er oppført nedenfor:
- Tøm pulten til alle papirer bortsett fra de som er knyttet til den umiddelbare problemet på hånden.
- Gjør ting i den rekkefølgen av deres viktighet. - Når du står overfor et problem, løse det der og da hvis du har fakta som er nødvendige for å ta beslutninger. - Lær deg å organisere, vikariere og tilsyn.
Boken fortsetter med forslag om å sette entusiasme i arbeidet ditt. Han sier at hvis du er lei av hva du gjør så bør du prøve og gjøre det morsomt. Dette bør omfatte lekser, jobb og husarbeid. Det siste forslaget er å ikke bekymre deg for søvnløshet. Mr. Carnegie forklarer i sin bok hvordan ingen har noensinne dødd av søvnløshet.
Han sier at hvis du har problemer med å sove, så du bør prøve å lese en bok, trene, bønn, og eller slapper av kroppen din. Alt dette forslag har vist seg å hjelpe deg å sove.
"Hvordan jeg erobret Worry"
Den siste delen av boken har 31 sanne historier fra forskjell
Matlaging Meatless Retter med Bonduelle på rettighete…