De vanlige Insomnia Strikes etter fylte 40 år - Selv om økende alder er identisk med den økende byrden av tenkning betyr ikke at voksne oftere opplever søvnløshet eller søvnproblemer. Ifølge studien, vil i en alder av 40 år bli mer lik kvaliteten på spedbarn sleep.Research utført av oppmåling 15.000 mennesker i Storbritannia er nektet forestillingen thatadults must søvnløshet. Selv om problemet og lagt mye tanke, er det faktum at moremature pleier å sove enda mer tungt. "Dette er i strid med troen av mange mennesker.
Disse resultatene tvinger oss til å revurdere vår kunnskap om søvnforstyrrelser hos voksne," sier Dr . Michael Grandner ved Universitetet ofPennsylvania, som sitert fra Dailymail, fredag (03/02/2012) forskning omkring publisert i mars 2012 utgaven av tidsskriftet Sleep er observert sleepdisturbances oppleves av deltakerne inkluderer en rekke symptomer på insomnia.Researchers også spurte som om påvirkning av ulike faktorer, blant annet livsstil, rase, historie av depresjon og helse status.Observations indikerer, helsetilstand og tidligere depresjon mest innflytelse risikoen ofsleep lidelser.
Jo mer stress og depresjon og ofte sår, så participantswill oftere opplever søvnløshet eller urolig søvn som deretter utløser en følelse offatigue hele day.Unlike tidligere forestilte, er aldersfaktoren ikke akkurat mye innflytelse. Selv om en av foreldrene anses søvnløshet oftere enn unge mennesker, som observerte at den mer modne jsutru motsatte faktisk øke kvaliteten på sleep.the vendepunkt i form av økt søvnkvalitet i denne studien skjedde omtrent på alder av 40 år. Mengden av tanken på at alder ble noe redusert søvnkvalitet, men så bedret igjen i påfølgende ages.
In at studien avslørte også, mest god søvnkvalitet er eid av en gruppe of80-noe år som sies å være sovende som en baby. "Dette er i strid med troen av mange mennesker. Disse resultatene tvinger oss til å revurdere vår kunnskap om søvnforstyrrelser hos voksne," sier Dr. Michael Grandner ved Universitetet ofPennsylvania, som sitert fra Dailymail, fredag (03/02 /2012).
Anmeldelser