*   >> Lese Utdanning Artikler >> health >> mental health

H1N1 tips. å hjelpe deg og din family

Du kan ikke ha noen tilfeller av svineinfluensa i byen din, men det er bedre å være safe than sorry. Du kan få svineinfluensa av noen hoste, nysing, rørende forurenset materiale og dem tuching munnen eller nesen.

Så her er noen tips for å hjelpe deg.

Tips

(1) Anmeldelser

Vask hendene ofte følger disse reglene for håndvask

Hold hendene under rennende, varmt vann skumme opp med sope begynner å gni hendene togeter, får baksiden av hendene, negler rundt håndleddene også. Gjør dette i 10-15 sekunder.

Gjør dette befoure du tilbereder mat, spising, røyking, bruk av sminke og etter å gå på do

spissen

(2)

Bruk alkohol-basert rensemiddel hvis vann og såpe ikke er på hånd. Men vasker hendene så snart du kan

Tips

(3)

Hvis du er i ferd med å nyse, og det er ingen vev på hånden gjør det i ermet.

Tips

(4)

Ikke la vev legging rundt dette kan spre bakterier rundt hvis du ikke og yo ønsker ikke å gjøre det

Tips

(5)

< p> hvis du føler deg syk ringe dockor før du går fordi du ikke ønsker å få noen andre syke.


Tips

(6)

Prøv å unngå folk som er syke

Tips

(7)

Hvis du ikke noen som har svineinfluensa holde seg borte fra dem fortelle thay får vel

Tips

(8)

Cean overflater som dører håndterer ofte. Ingen spesialagent må brukes, bare din normal rengjøring produck.The svineinfluensa feilen kan ikke avle på tørre overflater. Så rene flater og dørhåndtak regelmessig.

Hvis barnet ditt får svineinfluensa thay kan vise symptomer som feber, tretthet, sår hals, frysninger, muskelsmerter, hodepine etc.

ta barnet til legen som kan gi barnet ditt en antiviral medisiner og å holde barnet hjemme.

Håper disse tipsene vil hjelpe deg


Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.