Hvordan slå depresjon

Hvordan slå depresjon

Det er en forskjell mellom å være "normal" og blir deprimert som det er en forskjell mellom å være i live og død. Fordi depresjon sikkert føles som å gå rett til helvete, med sine flammer, skrik, frykt og fiendtlighet. Det tar den mest fantastiske gaven til oss alle: det tar våre liv, vår "joi du vivre", vår fredelige pusten som gjorde oss mennesker

Så, første du legger merke til det noe virkelig råtten om livet ditt.

Det er måten du føler -veldig råtten - og deretter den måten du opptrer -veldig rotten- og deretter hvordan du miste dine venner, din jobb, din hobby, kjæledyr, musikk, dans og det kommer ned igjen til hvordan du føler deg ... Legen forteller deg og din familie hva som er problemet, så nå vet du

Det er få ting du må vite.

1. Depresjon er en fryktelig ødeleggende sykdom, men det kan være behandles. Det er ikke lett, men du kan kureres
   

2. Det er ikke din feil, vanligvis depresjon er resultatet av en blanding av et par faktorer.
   

   Genetikk, følsomhet, livsstil (mangel på riktig mat eller søvn) , sosiale interaksjoner (familie, venner, kollegaer eller klassekamerater) og negative hendelser eller traumer.
   

3. Det er et bredt spekter av antidepressiva svært effektiv og med få eller ingen bivirkninger. En av dem skal gjøre magi for deg, du må bare finne ut hvilken.
   

   Husk at depresjon er grunn til noen ubalanse i stoffer i hjernen, noe som bare kan løses gjennom andre stoffer .
   

   1. Det er tusenvis av terapeuter der ute, og de fleste av dem gjør jobben sin ut av lidenskap og tro.
      

      Ikke nøl med å spørre om hjelp.
      

   2. Ta en god titt på deg selv og på livet ditt. Hvert menneske har noen grunnleggende behov, være sikker på å ha alle disse behovene møtt. Gjør så mye du kan bare ting som du ønsker og nyte. Ikke føl deg skyldig om dem, gjør ting du er i humør til å gjøre, og du vil snart forstå hvorfor du ikke kan eller vil ikke gjøre "hva alle andre gjør".
      

      
      

   3. Koble til eller koble til med en overlegne vesen: det være seg Gud eller universet eller hva
      

   4. Elsk deg selv, være tålmodig og ha mot til å tro at du er verdig kjærlighet
      

      Alle forteller deprimerte mennesker hva burde.. gjør, er det lett å gi råd ... og råd er noen ganger alt de får. Personen som hadde den ulykke å gå gjennom depresjon ofte trenger bare noen gode ord, et varmt og kjærlig stemme.
      

      Derfor ...
      

      bare ta godt, godt vare på deg selv!
      

      
      

      Depression

   • Slik forlenger Mental Evne i Old Age Med Hydergine 
   • Mental Helse America: En gjennomgang av Mental Helse i America
   • De beste morgen tips for stressreduksjon 
   • Hva er Angst depresjon, Manic eller Bipolar, fødsels? 
   • Hvorfor The Rise I barndommen fedme? 
   • Forskjellen mellom teorier og Fast oversettelse av Dreams & amp; # 039; Forklari…
   • New Management Program For Autistic Children
   • Årsaker og forvaltning av Anger 
   • Psychology For Newbies
   • Hvordan vite om du er mentalt Ill