Tolv tips til Feel Good

fting fylte følelser dukket opp inne. Men alle er ikke en kreativ artist og alle kan ikke ha like aptitude eller interesse for ulike former for kunst. I dette området også du blir nødt til å finne ut opsjoner på egen hånd.

1) Hvis du har aptitude i kunst er det bedre å gå for en skisse for en stund, eller å holde messing nøye før noe vises i farger eller i svart-hvitt -. portrett av en babe, landskap ved foten av en sky-rørende fjellet, opptatt buss i en storby eller noe slikt

2) Syng en sang. Sakte eller høyere.

Tast inn notater og lyrisk av sangen og lage et stykke for din egen.

3) Lytt til dine favorittartister eller se et album av Michael Jackson eller John Lennon. Leonard Cohen kan være en lindrende en. Musikk kan gjøre et mirakel i healing drift.

4) Bøker har alltid vært en av de beste venner av mennesker. Shakespeare eller Tagore eller Hemmingway eller Whitman eller noen av de indiske Epics -.

Prøve for en lesing og være en del av et annet miljø og innstillinger av sinn vil bli endret uten serverer deg et varsel

5) Hvis du har en vane penning ned dine følelser i det minste i noen få linjer i form av prosa eller vers, kan du finne en stor lindre. De undertrykte følelser trenger en naturlig utlufting alltid.

6) Å se en god film, en av klassikerne noensinne laget i celluloid, kan yte den beste service for å føle deg bedre. Ray og Bergmann og Spielberg har igjen skatter for alle.