Har du noen gang lurt på .. Hvordan i all verden skal jeg komme gjennom dette arbeidet uken? Her er noen forslag for å hjelpe deg gjennom.
Bryt ned uken så det spiller '; t synes så overveldende. Bare denne dag-nettopp dette time- nettopp dette øyeblikk.
Gjør noe å se frem til. Noen mennesker kan ha et stort bilde, som ser frem til ferie neste måned. Men de fleste mennesker trenger å bryte det ned mer. For eksempel etter arbeid kan jeg trene, eller se barna mine, eller se en film. Gjør det om deg og hva du liker å gjøre.
På jobb prøver å tone ned negativitet. Hvis jobben suger og folk suge og du hater arbeid i ditt sinn-så vil det komme til å realiseres. Så mye som du hater it- klart at fra sinnet ditt. Tenking ingen snakker til meg akkurat nå, at '; s bra! Eller jeg har min egen plass akkurat nå, at '; s fint. Eller kanskje du allerede har en hyggelig medarbeider. Det kan være det som virker som den minste positive ting i verden, men hvis det får deg gjennom det øyeblikket, da det er en suksess. Noen ganger min positive er at de har en kaffekanne på jobben.
Du kan virkelig komme ned til de små tingene! Når negativitet kommer, skrive ned de positive tingene som du har. Hvis du kan '; t tenke på positive ting i det øyeblikket, skrive dem ned på forhånd og lese dem. Det kan være en liste over enkle ting på jobben din, eller bare livet generelt.
Hold mulighetene åpne for arbeidsplasser. Hvis en jobb prospekt faller gjennom, don '; t får følelsen av at du står fast på jobben din. Den tanken kan bringe deg ned. Tenk på det som jeg '; m her nå og jobber mot en annen fremtid.
Det viktigste å vite er at du ikke er alene i din tenkning og følelser. Du kan holde ut gjennom uken, måneden, og til og med hele året hvis du setter ditt sinn til det.