The essensielle oljer som egner seg for behandling av alopecia inkluderer ylang ylang, romersk kamille, rosmarin, sitron, lavendel , grapefrukt, og bukten. Prøve av denne blandingen av oljer: * 3 dråper lavendel * 3 dråper rosmarin * 2 dråper timian * 2 dråper Atlas cedar woodYou kan ikke sette eteriske oljer direkte på huden eller hodebunnen, må de bli blandet i en bærerolje . Bruk en halv teskje av jojobaolje og 4 ts av grapeseed olje. Bland dem alle sammen og gni denne blandingen inn i hodebunnen i minst to minutter. Bruk et varmt håndkle til å vikle hodet i etterpå.
Ikke bare føles det avslappende, men det hjelper oljer absorb.If du har tynt hår, er sjansene du trenger for å løse en ernæringsmessig ubalanse. Øke disse næringsstoffene i kostholdet ditt: * Linfrø - I tillegg til å gi støtte til alle cellene i kroppen din, er linfrø rik på alpha linolensyre, som er en av de omega 3 fettsyrer. Dette gjør håret glans, og det er også stor for behandling av flass * Gresskarfrø, østers og nøtter -. Disse er gode mat kilder til sink. Sink er nødvendig for sterk hår og normal hårvekst.
Det har den ekstra fordelen av å være bra for hjernen og konsentrasjon * Agurk og havre -. Disse matvarene er fantastiske kilder til silika. Silica er viktig for hår helse, og brukes når håret deler seg lett, eller begynner å tynne. Silica er også stor for hud helse - det er en ekte skjønnhet mineral. Hvis du ikke ønsker å spise en skål med grøt i morgen, kan du få Silica kosttilskudd. Få gel form som det absorberes mye lettere enn urte varianter som kjerringrokk * Edible Seaweed, persille, tofu, sesamfrø, solsikkefrø -. Jern er viktig i håret helse, og disse matvarene er rike på det.
En jernmangel forårsaker hårtap. Men hvis du tenker på å ta en jern supplement, få jern nivåer testet av legen din først som jern er et fettløselig vitamin som betyr at den er lagret i kroppen din. Dette kan føre til en giftig bygge opp hvis for mye jern er tatt i * Egg, fisk og kylling -. Håret er laget av prote