m er virkelige slanke busters. Prøv å unngå øl og holde seg borte fra cocktails som er veldig høy i sugar.10. Ta en pause! Gi deg selv en bedrager dag hver uke. Vi alle fortjener å ta pause hver gang på en stund, og at slutten av uken belønning vil virkelig bidra til å holde deg motivert og fokusert på kostholdet ditt. Bare fortsett å fortelle deg selv at du ikke får det fint stykke sjokoladekake hvis du bryte din diett før jukse dag. Anmeldelser
