Slik Quit sigaretter uten å gi opp Smoking

Sounds urimelig, ikke sant? Vel, etter å ha vært en røyker i over 45 år, det er sant. Jeg endelig funnet en måte å holde røyke uten å røyke tobakk sigaretter. Jeg har endelig klart å slutte sigaretter for godt, seks måneder sigarett fri nå, men jeg gjorde det likevel røyke vanntåke blandet med litt nikotin. Jepp, etter år med å bekymre seg skaden jeg gjorde til min helse, fant jeg en måte å kvitte meg med min sigarett avhengighet. Jeg sluttet sigaretter uten å gi opp røyking! Og jeg gjorde det med elektroniske sigaretter og min egen method.

After røyke siden jeg var bare 14, jeg til slutt innså at lungene mine må være i ganske dårlig form og alvor begynte å tenke på min sigarett vane. Jeg var en veldig herdet røyker, savnet sigarettrøyking fryktelig de gangene jeg klarte å slutte og alltid gikk tilbake til røyking. Jeg virkelig begynte å tro at Id bare nødt til å akseptere det faktum at Id aldri kunne quit.that jeg ikke har styrke eller vilje som andre venner whod sluttet hadde. Det gjorde meg veldig dårlig om meg selv. Jeg må kanskje akseptere det faktum at jeg rett og slett ikke kunne slutte.

Gitt at dystre mulighet, jeg visste at jeg i det minste kunne kutte ned på min sigarettrøyking hvis ikke slutte altogether.I endelig bestemte seg for å begynne å betale meg for sigarettene jeg ikke kjøpe. I stedet for å telle antall sigaretter jeg røykte hver dag, begynte jeg å telle alle sigaretter jeg ikke røyker! Dette var det første gjennombruddet jeg hadde om min vane. På $ 6 7 en pakke, ble pengene mine legge opp raskt. Jeg begynte å tenke på hva Id kjøpe meg med alt.

Ved hjelp av denne metoden, jeg umiddelbart kuttet min røyking i to og fortsatte å gjøre det i ca seks måneder, alltid begeistret litt stash av kontanter Id skjult for ikke å kjøpe sigaretter. Og begeistret om antall sigaretter jeg hadnt smoked.At Samtidig virkelig begynte jeg å tenke på hvorfor jeg var forskjellig fra venner av meg som hadde sluttet. Hva var annerledes med meg? Hvorfor ville jeg bare la røyke gå? Min mor en gang kommenterte til meg at jeg har gjort sigaretter for viktig og hun hadde rett.

Men hvorfor? Jeg endelig innså også at for meg personlig, etter 45 år med hånd til munn sigarettrøyking, jeg var mer avhengige av vane enn jeg var til nikotin. Big insight.Armed med denne nye kunnskapen, begynte jeg å prøve hver falske sigarett jeg kunne finne, de fleste som ikke fungerte for meg før jeg oppdaget elektroniske sigaretter. Disse importen fra Kina kom for noen år siden, og jeg kjø