Vekt trening: The Time Machine

inn og din fantasi effektivt vil gjøre underverker for din treningsintensitet og utholdenhet. Det første trinnet er rett og slett å tro det er mulig. Mange mennesker aldri oppnå dette, er de så vant til seg selv som de har vært at de ikke kan forestille seg noen dramatisk change.Of selvfølgelig ingen av oss kan gå utenfor grensene av vår genetiske arv, men innenfor disse grensene er det en enorm mengde vi kan gjøre for å manipulere vår fysiologi, få muskler, og miste fett realisere vår sanne genetiske potensialet.

Enkelte ting kan ikke endres som din høyde, men du kan stramme og forme kroppen din og skape den type firmaet sunn kropp ville vi virkelig prefer.One teknikk for å hjelpe deg med dette kalles visualisering. Det er praksisen med mentalt picturing deg selv som du ønsker å være og fokusere all din energi på å oppnå dette målet. Dette er selvfølgelig lettere sagt enn gjort, men det er folk som har oppnådd dette med gode resultater. Du kan gjøre dette også; ser i speilet og ta lager av hva du ser.

Vær ærlig og innrømme dine feil, men samtidig forestille seg hva du ville se ut hvis disse feilene ble rettet opp. Dette er dine mål og når du vet hva dine mål er, vil treningen din innsats tjene mer sense.Good Lykke til og god trening! Anmeldelser