Fem ting å se etter når du velger en personlig trener

charges.5. Riktig fokus Forstå viktigheten av treningen din tid. Det er ditt om det er 30 minutter to ganger i uken eller 45 minutter tre ganger i uken eller mer. Trener skal kun konsentrere seg om deg fra begynnelsen av økten til slutten. Oppmerksomheten gitt av trener bør være udelt det betyr ingen måltider, ingen samtaler og ingen samtaler i between.You har rett til å snakke ærlig med din trener om ingen compromises.The trener vil være en eksplosjon hvis personlig trener er en perfekt match for deg !!!