ndens til å spise mer når det gjelder kvantitet når de sitter foran fjernsynet eller datamaskinen. Gjør denne regelen, og sørg for å strengt håndheve det! 9. Ved hjelp av små mål kan være stor taktikk for å hjelpe barnet ditt spise skikkelig. Ikke forby etter skolen godbiter hvis de inneholder chips eller informasjonskapsler, heller erstatte dem med frukt og over tid vil de få bruke til å spise mer sunt food.10. Vær sikker på at du diskutere barnets vekt med sin barnelege før du endrer kostholdet.
De kan veie dem og basert på deres kroppstype, høyde, kan deretter bestemme om de virkelig trenger å gå ned i vekt eller ikke. Hvis de gjør det, slår til en ernæringsfysiolog som i sin tur beste råd du hvordan de bør spise. Anmeldelser
