re næringsstoffer bedre. Hvis du tror du er ikke får nok vitaminer og mineraler, kan du også gå for kosttilskudd (selv rå og naturlig mat er fortsatt best). På vane. Øve skikkelig hygiene for å unngå sykdomsfremkallende bakterier. Få mer søvn og mosjon. De vil ikke bare øke immunsystem, men også lyse opp dagen din. Don t arbeid over grensen. Ta vare på deg selv og gi deg selv en pause nå og da. Plus, gjør noe du virkelig love.All forslagene som er nevnt ovenfor er enkel og lett å følge.
Ved å innlemme disse immun økte i din daglige rutine, ett om gangen, vil du sikkert nyte et sunnere liv. Anmeldelser
