Er du fortsatt ser ingen gevinster i muskelmasse? Slik kommer forbi din Plateau
r ikke at du trenger å slog i gym i timevis. Du kan gjøre noen form for trening blant annet sport, jogging, turgåing, løping, bruker tredemølle hjemme eller yoga.However, må du kombinere cardio med vekttrening. Ellers vil du gå ned i vekt raskt kø for å cardio, men ikke tone musklene som er gjort av vekt training.Make bruk av fett bindemidler for å gi form til musklene og tone opp kroppen din. Men mens du gjør alt dette må du holde deg nok væske ved å drikke vann! Anmeldelser
