Ti grunner til hvorfor du trenger en personlig Trainer

for at programmet er optimalisert til den nyeste vitenskap og forskning som gir deg de beste resultatene available.Goals mål er den viktigste delen av ethvert treningsprogram. De er grunnen til at du først plukke opp telefonen til et treningsstudio eller personlig trener. Din trener vil hjelpe deg finjustere disse målene, og avklare mulig og umulig. Gir deg realistiske fitness, vekttap mål for eksempel hjelper både deg og din trener se fremgang hele programme.Training partneren din trener vil bli en viktig treningspartner for deg.

Selv om de fleste øvelser vil bli gjennomført uten trener de vil være sammen med deg hele veien. Arbeide så tett som mulig for å optimalisere kroppens posisjon og bevegelsesmønstre gjennom hele treningen. De er også en skulder å gråte på når ting ikke går etter planen, og noen til å gratulere deg på din suksess too.Safety en sikker trening er viktig. En personlig trener har et faglig ansvar for å sikre at treningen blir gjennomført på en sikker måte.

Fra først vurdere din kondisjon og screening for noen medisinske problemer gjennom å sørge for at du er iført egnet fottøy og løfter riktig til enhver tid. De vil fungere som din verge hele tiden trene i treningsstudioet. De vil også etter kvalifisert i HLR og førstehjelp bør noe uheldig skje. Anmeldelser