Hvorfor Oprah og utallige andre faller av vognen og få tilbake Weight
g grønnsaker i stedet for chips, pretzels, og salte eller sukkerholdige pakket snacks ( miste pounds per uke) Konsumere 3 måltider og 2 snacks og redusere porsjonsstørrelser (tape mot pounds per uke) Øk mengden av walking du gjøre med 20 minutter om dagen (tape mot pounds per uke) Ved å implementere disse enkle endringer i livsstil du kan miste 1 til 3 pounds en uke. Du kan begynne å leve bedre og føle deg bedre med en gang! Anmeldelser
