Noen som har overvekt i lang tid trenger en annen tilnærming enn en person som ikke er overvektig, men bare har en stor mage. Akkurat det samme om noen som er fysisk aktive mot en person som sitter hele dagen på office.The detaljer, og er for mange til å være dekket i en artikkel. Men jeg tror jeg klarte å gjøre litt klarere at det er ingen one size fits all løsning for å miste fett magen. Likevel er det ikke t bety at du ikke kan løse dette problemet, og må leve med en stor mage for resten av livet.
Faktisk, jo mer du forstår om magen din, hva er årsakene til en overdreven fett magen og de beste måtene å håndtere det, vil lettere bli å bli kvitt det.