Lag en smoothie for din familie og kjære i sommer for å få dem til å føle seg kule og chill. Å gjøre en smoothie er enkelt og morsomt. Du trenger ikke å oppholde seg i kjøkkenet i timevis for å lage en deilig smoothie hjemme. Det er mange smoothie oppskrifter, som nytes sesong.
frokost smoothies er sunt og en praktisk erstatning for tungt måltid. Med bare noen få smoothie ingredienser, kan du nyte en næringsrik smoothie etter dine smakspreferanser. Hvis du er ute etter å lage en smoothie oppskrift eller en enkel frukt smoothie oppskrift så du har snublet på høyre side.
Hvis du ønsker å vite hvordan å lage en smoothie, er dette den perfekte oppskriften for deg.
Smoothie Bilde kilde
Basic Smoothie oppskrift
Markeds smoothies er laget med tung iskrem og melk som ikke er bra for å holde en sunn livsstil. Du bør lære å lage en smoothie hjemme for å unngå dem
Hvordan lage en smoothie -.
Prosedyre
For ekstra smak i smoothies, kan du legge kosttilskudd og add-ons som soyamelk, mysepulver samtidig som en sunn smoothie.
Er smoothies sunt? Er dette spørsmålet også plager deg?
Du vil si alle smoothie ingredienser er sunt, enn hva som er usunt om smoothies?
Smoothie er en søtet drikke generelt tilberedt av ferske frukter. En smoothie drink har frukt, melk og yoghurt og andre sunne ingredienser, men hvis du legger til ekstra sukker, melk som er helt fett, iskrem enn det ville ikke være så sunt og som sådan lavt kaloriinntak.
En liten til middels smoothie fra en smoothie bedrift eller populær kjede har rundt 230 kalorier, fordi de har lagt ekstra sukker i smoothie for å gjøre det søtere.
Ingen tvil, er en frukt smoothie sunnere deretter brus. Det ville være sunnere og kosthold bevisst lav kalori snack, hvis du lære å lage en smoothie hjemme uten ekstra scoopful