*   >> Lese Utdanning Artikler >> food >> recipes

Lage sunn hjemmelaget granola barer

For denne oppskriften trenger du følgende ingredienser:

1 18 oz. beholder av oatmeal1 ss smeltet eller romtemperatur butter2 ss honning1 egg1 til 1 1/2 kopper nonsweetened applesauce1-2 unser knuste nøtter (valgfritt) 1/2 kopper choc. chips eller rosiner (valgfritt) først, ta en 18 unse beholder med ristet havregryn og legge til en bowl.Next, må du legge til eplemos, honning, egg og smør i bollen. Bland disse sammen så godt du kan med en spoon.Now, legge til dine knuste nøtter og alt annet du ønsker å legge for eksempel rosiner eller sjokoladebiter.

Hvis du legger rosiner og nøtter, kan det være lurt å legge litt kanel også. På dette punktet må du sørge for at hendene dine er rene, som du trenger for å starte elte blandingen med hendene. Når blandingen blandes godt og har fuktigheten jevnt fordelt hele veien gjennom, er det på tide å smør 1 til 2 gryteretter, avhengig av størrelsen (e) du har available.Butter dine retter å hindre granola barer kleber, og bruke hendene til å squish granola blandingen i pannen om en tommers thick.Now, lage din hjemmelagde granola barer på ca 350 grader i ca 30 minutter.

Hold kontrollerer at det ikke brenner.

Når linjene er veldig lett brunet rundt kantene de er klare til å komme ut. Disse barene er smak best når de er fullt avkjølt. Kjøle leftoever barer. Dette er flott for frokost. Enjoy!


Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.