Å ha gjester over? Ønsker en endring av tempoet måltid for familien? Hvis du kan koke vann og sauté grønnsaker, kan du lage et utsøkt måltid for 5-7 personer for under $ 20. Dette Pasta florentinsk er en deilig og sunn fettfattig måltid som alle vil nyte uten en masse kalorier. Total forberedelse tid er ca 20 minutter
Behov:.
2-3 lbs av kjøttdeig
En middels rød pepper
En middels rødløk
En stor boks med pasta skjell
2 åtte oz bokser med hakket spinat
2 åtte oz bokser av zucchini i tomatsaus
Hot saus Anmeldelser
1 ½ pund krukke med spaghetti saus
I en stor gryte, koke vann og helle pasta skjell i. Satt timer for matlaging instruksjoner på boks.
I en meget stor stekepanne, brun kjøttdeig og hell biff i et dørslag i vasken. Samtidig sauté skiver rød paprika og rødløk i en annen stekepanne til den er litt myk.
2 minutter før pastaen er ferdig, dumpe bokser med spinat på med nudler å varme. Når pastaen er ferdig, hell pasta og spinat i dørslag over kjøttdeig å vaske bort overflødig fett.
Hell dørslag tilbake i potten med bokser med squash, sautert løk og paprika og krukken spaghetti saus og bland godt. Sett ca 2 spiseskjeer med varm saus i blandingen. Serveres varm med italiensk brød.
Tips
Server med en krydret rødvin som Merlot eller Shiraz. Har masse nykvernet parmesan ost på hånden.
Advarsel
Ikke tjene dette til folk som du ikke ønsker å gå tilbake til huset ditt. Et par biter av dette, og de vil tigge deg å lage mat for dem hele tiden.