*   >> Lese Utdanning Artikler >> food >> recipes

En Tasty Frisk koriander Spread


Koriander bladene er de mest brukte ingrediensene i indisk matlaging. Fra garnityr til å lage ulike retter korianderblader ha en spesiell plass i alle kjøleskap.

Og å være rik på jern og mange andre mineraler frisk koriander bør inngå i vårt daglige kosthold for bedre helse.

Denne friske og sunne koriander blader spre eller chutney er en gjenganger i huset mitt, kunne et lite glass flaske av den samme som finnes i kjøleskapet mitt når som helst.

Det kommer veldig godt med når uventede gjester ankommer, som jeg lett kunne tjene dette med chapattis, dosa, Idly eller som pålegg

Ingredienser;.

  • En haug med friske korianderblader

  • en medium størrelse tomat (sure variasjon)

  • 1 grønn kjølig

  • 2 fedd hvitløk (valgfritt)

  • ½ ts spisskummen frø

  • Salt etter behov

  • En klype asafetida

    Metode: nappe korianderblader og vaske under rennende vann. Bland alle ingrediensene og male den til en fin pure. Oppbevar i en glassflaske og holde i kjøleskap. Opphold bra for en uke.


    Tangy grønn koriander chutney er klar til å betjene med noen av dine favorittrett.

    Enkelt å lage med svært få ingredienser, dette er min tryllestav for å lage raske måltider i en håndvending

    Merk:.

  • Denne spredningen går bra med de fleste av indiske forretter og brød retter

  • Lag en sunn sandwich i håndvending.. Bare fjerne skorper av to brød skiver og spre denne chutney. Deilig sandwich er klar for en forfriskende frokost.

  • En god akkompagnement til mange risretter.

  • Kan marinere mange grønnsaker i denne spredningen.


  • Stays bra for en uke i kjøleskap.

  • Legg til en bindestrek (1 ts.) sitronsaft til Frisk og sunn korianderblader spredt og gi en frisk smak til denne spredningen.


  • Copyright © 2008 - 2016 Lese Utdanning Artikler,https://utdanning.nmjjxx.com All rights reserved.